働いていたり、子育てをしていると どうしても学生の頃よりは自分の時間が少なくなりますね。 私の場合、 ①労働 ②子育て ③スマホでだらだらと生産性のない時間をすごす の３つに時間を使っていました。 だらだらと、ついyoutubeを見てしまう。 通知もないの…